高脂血症? 对了,可以顾名思义, 就是人体血液中的血脂超标了。 血脂有两大类: 一是胆固醇, 一是甘油三酯。 01 胆固醇你平时去医院化验, 血脂的报告单上会有总胆固醇(TC), 高密度脂蛋白胆固醇(HDL), 和低密度脂蛋白胆固醇(LDL)。 HDL据说是好孩子, 可以清洁血管; LDL就是十足的坏孩子了。 虽然每家医院血脂的正常值范围不完全一样, 你的化验结果只要在正常范围就好了。 如果不在正常范围, 不管总胆固醇高了, 还是坏孩子LDL高了, 都要看医生, 因为它们会干坏事…… 02 胆固醇干过的那些坏事...在声讨胆固醇之前, 先要客观公正地肯定它的成绩: 它是我们人体不可或缺的成分, 我们的细胞膜主要由胆固醇组成, 特别是我们的大脑, 胆固醇需求量是很大的, 所以胆固醇不能缺少; 但也绝不能太多, 太多就会沉积在血管和皮肤。 沉积在血管就会使血管狭窄, 狭窄小于50%, 医生会给你诊断为动脉粥样硬化; 超过50%, 医生就诊断冠心病了; 如果完全堵住, 就会发生可怕的心肌梗死... 当然如果堵塞的是为大脑供血的血管, 轻则脑供血不足, 重则发生脑中风。 如果堵塞的是大中动脉, 会导致下肢缺血, 发生下肢发凉、发麻, 间歇性跛行等... 03 甘油三酯难道是好孩子吗?太多了也不好, 超过5.5mmol/L会增加胰腺炎风险! 胰腺炎也很凶的哦! 04 高脂血症有什么表现吗?它的表现主要是沉积在皮肤和血管: 沉积在皮肤引起黄色瘤, 青少年主要沉积在关节,看图: 成人则眼睑多见: 然而黄色瘤的发生率并不高, 脂质在血管的沉积才是最多见的。 但由于脂质沉积形成粥样硬化是一个缓慢渐进的过程, 所以通常情况下, 高脂血症也和高血压一样, 没有症状, 却很危险…… 所以如果你的血脂高了, 快快找医生!!! 而如果你想知道我们日常饮食怎样调理才会对血脂比较友好, 可以静待我后面的视频号:血脂那些事_谈饮食调理在慢病防治中的作用。
我在临床上被问到最多的问题是“医生,我血压高,可是什么症状都没有,要治伐?”我总说高血压看似低调,却是个“无声杀手”: 1. 长期高血压可以引起心脏病哦!50%的冠心病(包括死亡率非常高的心肌梗塞)是由高血压引起的,还可引起心力衰竭。 2. 高血压还可以引起脑中风哦!依然用数据说话:高血压可引起约60%的脑卒中!你身边如果有中风病人,你问问,十个里面有一大半会有高血压。 3. 长期高血压可以损害肾功能,导致慢性肾衰竭。 4. 除了上述比较凶险的心脑肾并发症外,还会导致眼底出血,虽说不致命,但会反复发作,既影响生活质量,造成较大的心理负担,还会损害钱包的健康不是? 5. 促进糖尿病的发生,加速糖尿病肾病的进展。 其实高血压的危害还不止这些,知道这些能让你知晓它的厉害就够了。下面是小福利,给你讲讲我身边的故事(为什么是身边的故事呢?因为我现在把自己当成和你一样的普通人,发生在我身边的事极有可能你也会遇到): 第一个故事: 话说我的高中同学聚会一年后,多年不联系的一个男同学(我们暂时称他为W同学)联系了我,楼不要歪,他只是说要来瑞金医院看高血压。瑞金医院的高血压科有多闻名地球人(上海的地球人~~)都知道,那时还年轻的我帮他找了主任看病。虽然他本人是外科医生,不过人胖,吸烟喝酒都很厉害。我们主任详细讲解了高血压的危害,给出了治疗方案,但最后让我大跌眼镜的是他并不想治疗高血压病,只是通过我开病假…手动懵圈...送走了事。 转眼九年过去了,我们时隔十年同学再次聚会,他夫人(也是高中同学)拉着我的手难过地说,W同学心脏和肾脏都不好了,让我想想办法... 第二个故事: 话说我的高中同学聚会上(就是故事一中十年后的这次聚会),我的班主任聊天中说有高血压,在吃一个保健品,非常好!以我的专业素养,知道保健品治疗高血压完全不靠谱,但他是我班主任,我崇尚的人,我觉得应该比我高明,所以话到嘴边又咽了回去。然而,聚会后十来天,他在一次酒后永远离开了我们......
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