来源: 家庭医生在线 三七粉是植物三七的根茎制品,是云南白药的主要成分。三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。 三七粉的功效: 1、治疗老年性黄斑:老年黄斑变性是随着年龄的增加使正常黄斑的结构和功能发生了损害导致了视力持续的下降,这个治疗目前不能从根本上逆转,因为是一个衰老性的疾病,但是在恰当的早期诊断之后通过药物或者是激光等方面的综合治疗,还是有很多病人可以使他的视力下降的趋势得到一个控制或者一部分的恢复视力。材料:三七4g或三七粉4g,炒白术12g,茯苓12g,炙甘草3g,赤芍lZg,当归12g,泽泻12g。取药水煎取药汁。三七粉补血补气,有加强人体血管及加强脾胃的作用。炒白术补益脾脾胃的作用效果好、性较平缓。茯苓有用于梅毒、湿热淋浊、带下、痈肿、瘰疬、疥癣的治疗。炙甘草益气复脉、补脾和胃。用于倦怠乏力、脾胃虚弱的治疗。赤芍有清热解毒、活血通经、凉血散瘀的功效。 2、治疗冠心病:可用三七每日3次,每次1克,30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等 有效成分,有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量,降低动脉压,减少心 肌耗氧量的作用。 3、 治疗高血脂以三七粉末,每日服 3 次,每日服 0.6 克,饭前用温开水冲服。一般 1 至 2 个月为 1 疗 程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效,其 总脂及胆固醇均有明显下降。 4、抗血栓作用:对体外血栓检测结果异常,血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例,进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克,日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例,1-2项指标降至正常者5例,与西药组降至正常率比较,差异显著。说明三七能长期服用,并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用,可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。 5、治疗咯血:三七粉2--3 分,日服2--3 次,共治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者 10 例,咯 血一次量为 50--600ml 不等。服药后 5 天止血者 1 例, 10--30 天止血者 6 例, 31--60 天止血者 3 例,有 2 例止血后 1--2 周又有少量咯血。此药对肺部疾患有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用,服药 后无一例产生副作用。 食用禁忌: 1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。 2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。 3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。 4、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。 5、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。 6、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
大多数人认为晚上睡不着是失眠,事实上,早醒也是失眠的一种表现,并且是身体呈现亚健康状态的重要信号。早醒通常表现为尚能慢慢入睡,但一觉醒来才睡三四个小时,以后则辗转反复不能入睡。 而且,由于半夜醒来,要等到天亮才能起来,如果此时家人都还在酣睡,失眠者心情会更加烦躁易怒。但像因小便急而醒来,上完厕所后又能很快睡着的,则不属于早醒。早醒的人由于睡眠不足,次日就会感到疲乏、心烦意乱、注意力不集中、办事效率低等。长期早醒的人还会出现身体方面的不适,如心悸、胸闷、腰酸、腹胀等。值得提醒的是,早醒还可能是抑郁的一种伴随症状。若反复早醒,同时又有情绪低落、兴趣下降、悲观消沉等症状,就应尽早就医。 出现早醒情况,应及时加强自我调理,但切不可依赖安眠药物,建议早醒的人要将卧室布置得光线柔和、暗淡一些;睡眠环境尽量安静、室内噪声要低于30分贝,相当于耳语;温度以18-24摄氏度为宜;睡前2小时内不过多进食和饮水;临睡前20分钟内不看书,不做过量脑力和体力活动,可用温热水泡脚或做足穴按摩;每天坚持2小时以上轻中度体力活动。
你有没有留意到,早生白发的人群中较少秃顶,而秃顶的人群中则较少早生白发?这是什么原因?迄今为止医学界尚未全部搞清楚,据推测可能是人体内分泌包括荷尔蒙及一些微量元素的差异所形成。这是一个有趣的问题,留待科学家进一步研究证实,或许可对治疗棘手的白发或秃顶问题有启示作用。人的头发直接影响着一个人的容貌,白发和秃发都给人带来无尽的烦恼,但两者之间如可挑拣,相信很多人都愿前者。因为除了遗传因素外,有较多产生白发的原因,它们都不是早衰的体征,而且中西医都有很多方法可以治疗。如果没有恒心的话,每个月染一次发也不是一件难事。直到年龄渐长,如果一头白发转成了银发,还会被人看作是寿星的征兆也不定。 早生白发是由头发中的黑素颗粒的种类和数量改变形成,与早衰关系不大,只是在相貌上看起来老一点。产生白发的原因(先天性除外)有几种说法:一,精神压力引起肠胃障碍营养失调。二,内分泌失调,致使头发中的黑色素的形成发生困难。三,缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发早年变白。四,中医认为,精虚血弱、肾精不足、血热偏盛、肝郁脾湿均可引起早年白发。 故发现自己早生了几根白发,不必太过紧张,求医或许还能治疗。